> PHƯƠNG PHÁP GIÚP GIẢM VÀ ỔN ĐỊNH ĐƯỜNG HUYẾT .

PHƯƠNG PHÁP GIÚP GIẢM VÀ ỔN ĐỊNH ĐƯỜNG HUYẾT .
Đánh giá bài viết!

Để ổn định chỉ số đường huyết bệnh  tiểu đường, cần phải kết hợp đầy đủ ba yếu tố: dinh dưỡng – lối sống và dùng thuốc một cách hợp lý. Thiếu đi bất kỳ yếu tố nào cũng có thể làm đường huyết tăng và  khiến bạn gặp một số vấn đề đáng ngại về sức khỏe của bệnh tiểu đường.

Chế độ dinh dưỡng cho bệnh tiểu đường.

 Chế độ dinh dưỡng cân bằng để vừa giúp ổn định lượng đường trong máu và vừa đảm bảo dưỡng chất đầy đủ cho cơ thể hoạt động, giúp ngăn ngừa cảm giác đói và thèm ăn.

Người bệnh tiểu đường nên bổ sung rau củ quả trong thực đơn của mình, đặc biệt là các loại có màu xanh và đỏ tương, điển hình như rau dền, củ dền, khoai lang, cải bắp, cà rốt, tỏi, cà chua,… Trong cách chế biến thì hạn chế dầu mỡ mà thay bằng luộc, hấp để vừa giữ được chất dinh dưỡng vừa không làm hại đến mạch máu.

images478324_1

Tuyệt đối không được bỏ bữa sáng. Ăn sáng giúp ổn định lượng đường trong máu suốt cả ngày. Kết hợp lành mạnh protein, tinh bột và chất béo cộng với các loại trái cây hoặc các loại hạt sẽ giúp chỉ số đường huyết   được duy trì ổn định, an toàn.

Một số loại đồ uống để thay đổi khẩu vị như trà xanh, dưa hấu, bưởi, nho, sữa tươi không đường cũng góp phần làm giảm đáng kể nguy cơ kháng cự insulin, chuyển hóa đường trong máu tốt hơn.

Bệnh tiểu đường tập luyện thể thao như thế nào?

Người bệnh đái tháo đường (ĐTĐ) cần tập luyện thể dục đúng cách để giúp giảm đề kháng insulin, kiểm soát tốt đường huyết, huyết áp, mỡ máu… giúp giảm thiểu các biến chứng.

Vì bệnh tiểu đường có thể gây ra một biến chứng nguy hiểm là chân dễ bị tổn thương dẫn đến hoại tử nên bất kỳ hoạt động nào của người bệnh cũng cần chú ý không tác động quá mạnh đến bàn chân.

tai-xuong

Người bệnh tiểu đường nên chọn các môn thể thao vận động phù hợp với thể trạng, tuổi tác, tình trạng bệnh,…của mình. Các bài tập về tiểu đường tốt nhất là luyện tập bằng cách đi bộ sáng và chiều hay cóthể tập những môn thể dục nhẹ nhàng như đi đạp xe, bơi lội…,với thời gian luyện tập từ 30 – 60 phút mỗi ngày vừa lưu thông máu, vừa thúc đẩy đốt cháy glucose trong máu. Bên cạnh luyện tập bạn cần chọn quần áo rộng, thỏa mái khi tập, tránh các đồ gây khó khăn trong việc luyện tập, tạo cảm giác không thỏa mái.

Vận động là một trong những biện pháp điều trị tiểu đường , cùng với các biện pháp khác góp phần ổn định lượng đường huyết và phòng tránh các biến chứng gây ra của bệnh. Bạn cần kiểm tra đường huyết thường xuyên để lựa chọn hình thức luyện tập tốt nhất cũng như kiểm soát tốt mức đường huyết trước và sau khi tập.

Sử dụng sản phẩm hỗ trợ điều trị hợp lý

Người Việt Nam thường có thói quen tham khảo các kinh nghiệm của người đi trước và áp dụng vào mình. Tuy nhiên, vì mỗi người có một thể trạng, mức độ bệnh lý khác nhau nên không được tự quyết định phương pháp điều trị khi không có chỉ định từ bác sĩ hoặc người có chuyên môn. Đặc biệt là trong việc dùng thuốc nào, dược phẩm nào nào cho hợp lý.

Trong việc điều trị một căn bệnh phức tạp như tiểu đường, tốt nhất là kết hợp giữa Đông y và Tây y để cho kết quả tốt nhất. Tây y hiệu quả trong những trường hợp đường huyết lên quá cao và đột ngột, cần phải hạ nhanh chóng. Đông y sẽ phù hợp hơn với mục đích hạ đường huyết từ từ, đồng thời duy trì và ổn định đường huyết lâu dài. Các loại thảo dược trong Đông y có khả năng hỗ trợ điều trị và ổn định đường huyết như nấm linh chi, thục địa, sinh địa, thạch cao, dây thìa canh , khổ qua rừng,…

13725115_1643617419288098_8216606577143512674_o

Sản phẩm từ đông y giúp người bệnh ổn định đường huyết lâu dài mà không gây tác dụng phụ. Tiểu Đường Hoàn là giải pháp tuyệt vời cho căn bệnh tiểu đường của bạn.Tiểu Đường Hoàn  là một sản phẩm Đông y được sản xuất bởi Công ty cổ phần DIFOCO.

Tiểu Đường Hoàn là sản phẩm  100% từ thảo dược thiên nhiên được bào chế  theo công thức cổ truyền được truyền bá qua nhiều thế hệ được chứng nhận là sản phẩm an toàn, hiệu quả trong việc hỗ trợ bệnh nhân tiểu đường hạ đường huyết, xua tan nỗi lo về nguy cơ mắc cábiến chứng tiểu đường . Tiểu Đường Hoàn  là sản phẩm thiên nhiên với các thành phần chính như: Dây thìa canh, Nhân sâm, Khổ Qua, Tảo, Quế, Nấm Linh Chi, Bạch Môn, Kê Cốt Thảo, Hải Mã, Đinh Lăng , không gây ra tác dụng phụ khi sử dụng.

 Nhờ bào chế từ nguồn thảo dược chuẩn hóa, Tiểu Đường Hoàn  vô cùng an toàn và thân thiện với cơ địa người Việt. Người bệnh nên sử dụng sản phẩm mỗi ngày, để hạ đường huyết một cách từ từ và duy trì đường huyết ổn định, ngăn ngừa những biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra, sớm quay lại với cuộc sống an vui.

 

 

 

 

Đăng ký tư vấn miễn phí