> 10 loại thực phẩm bệnh nhân tiểu đường nên ăn và kiêng

10 loại thực phẩm bệnh nhân tiểu đường nên ăn và kiêng
5 (1) vote

Tiểu đường chưa bao giờ là căn bệnh dễ chữa. Đặc biệt, chế độ ăn uống ảnh hưởng rất nhiều tới người đang trong quá trình điều trị tiểu đường. Cùng Thảo Dược Trị Tiểu Đường xem qua bài viết sau để biết bệnh nhân tiểu đường nên ăn gì và kiêng gì.

Bệnh tiểu đường (đái tháo đường) là một loại bệnh về nội tiết do rối loạn chuyển hóa chất đường trong máu khiến cho lượng đường trong máu luôn ở mức cao gây ảnh hưởng tới sức khỏe và sinh hoạt của người bệnh. Vậy nên, người mắc bệnh tiểu đường cần chú ý phương pháp ăn uống, sinh hoạt, đặc biệt là nhận biết các thực phẩm nên ăn gì và kiêng gì để tránh các ảnh hưởng về sau.

Nhóm 5 thực phẩm người tiểu đường nên kiêng 

Theo kết quả nghiên cứu ở Anh, các loại thuốc Tây y hay Thuốc Đông y trị tiểu đường có thể mất đến 70% tác dụng khi gặp khói thuốc lá. Đó là lý do vì sao thuốc lá nằm trong danh sách hàng đầu cần kiêng kị đối với người bị tiểu đường. Thêm nữa, việc hút thuốc còn làm cho lượng đường trong máu khó quay về mức ổn định.

Rượu, bia dứt khoát là “thuốc độc” đối với người bệnh tiểu đường không chỉ vì tác hại trực tiếp của độ cồn mà còn vì rượu, bia sẽ làm mất tác dụng của thuốc hạ đường huyết. Thêm nữa, rượu, bia luôn là nguyên nhân hàng đầu gây ra bệnh về tim mạch.

Thực tế trái cây khô là một trong các loại thực phẩm không nên ăn khi bị tiểu đường. Bởi trái cây khô chứa lượng đường tự nhiên rất cao, khiến lượng đường trong máu của người bị bệnh rơi vào mất kiểm soát. Vì vậy bệnh nhân tiểu đường nên kiêng các loại trái cây khô, đặc biệt là các loại mứt, thực phẩm tẩm ướp, ngào đường.

Rất nhiều người bị tiểu đường lựa chọn chế độ ăn kiêng hoặc ít thịt khi tiến hành chữa bệnh. Vì sao thế? Bởi vì thủ phạm tồi tệ nhất của bệnh tiểu đường là các loại thịt có nhiều chất béo như thịt lợn, thịt cừu, thịt xông khói và thịt bò bởi những loại thịt trên chứa cực kì nhiều cholesteron và kéo mức đường trong máu lên cao hơn mức cần thiết.

Khoai tây chiên, mì gói, bánh rán, bánh ngọt… là những thực phẩm nên kiêng với bệnh nhân tiểu đường. Thức ăn nhanh, thực phẩm chế biến sẵn vừa không đảm bảo an toàn thực phẩm, vừa chứa rất nhiều trans fat (chất béo nguy hại), gây ảnh hưởng trầm trọng đến việc điều hoà sức khoẻ của người bị bệnh tiểu đường.

Bệnh tiểu đường nên kiêng gì

Nhóm 5 thực phẩm nên ăn khi bị tiểu đường

Nấm Linh chi được xem là thần dược trong việc chữa một số bệnh nan y và hỗ trợ sức khỏe cho con người, chính thức ghi vào dược điển của Trung Quốc, Hàn Quốc, Nhật Bản. Bên cạnh đó, trong Nấm Linh chi còn chứa các thành phần Polysacchrides có tác dụng giảm đường huyết rõ rệt. 

Nhân sâm là một loại thảo dược rất quý, trị nhiều loại bệnh khác nhau và đặc biệt được dùng để điều trị bệnh tiểu đường. Nhân sâm giúp tăng khả năng giải phóng insulin từ tuyến tụy. Ngoài ra nhân sâm cũng có tác dụng làm giảm đường huyết trực tiếp. 

Theo Y học cổ truyền, đinh lăng là một loại cây có tính mát, trị được rất nhiều loại bệnh. Lá đinh lăng hình răng cưa rất đặc biệt, có vị đắng. Cũng theo Y học cổ truyền, lá đinh lăng trị tiểu đường khá hiệu quả. Tuy thế không phải lá đinh lăng nào cũng trị được bệnh tiểu đường. Vì vậy, cần chọn loại thuốc phù hợp có chiết xuất đinh lăng để đảm bảo công hiệu mà không ảnh hưởng đến sức khoẻ.

Khổ qua (mướp đắng) là lựa chọn hàng đầu khi người mắc bệnh tiểu đường không biết nên ăn gì và kiêng gì. Khổ qua chứa các chất có tính chất chống tiểu đường như charantin giúp giảm đường huyết. Cách tốt nhất là uống nước ép mướp đắng vào buổi sáng khi chưa ăn gì. Nếu không, bạn có thể sử dụng một số thực phẩm chức năng có thành phần mướp đắng để thay thế.

Quế cũng là một trong những loại thực phẩm khuyên người bị bệnh tiểu đường nên ăn. Nếu bệnh nhân tiểu đường bổ sung vào bữa ăn 1 gram quế liên tục trong 40 ngày, thì lượng đường máu, các chất mỡ máu và cholesterol sẽ giảm đáng kể. Đây là phát hiện mới nhất của các nhà khoa học Mỹ. Trong 60 bệnh nhân tiểu đường type 2 thuộc nghiên cứu, một số người được dùng 1; 3 hoặc 6 gram quế mỗi ngày. Kết quả cho thấy, tất cả những người dùng quế đều có lượng glucose trong máu, các chất béo và cholesterol giảm tới 30%.

Thuốc Tiểu Đường Hoàn DIFOCO, một loại thuốc được bào chế từ công thức gia truyền qua nhiều đời có thành phần hoàn toàn 100% từ thảo dược thiên nhiên, chuyên dùng để hỗ trợ chữa bệnh tiểu đường type 2 hiệu quả.  Với các chiết xuất tự nhiên như khổ qua, nhân sâm, lá đinh lăng… và nhiều thành phần quý hiếm như hải mã, nấm linh chi, Tiểu Đường Hoàn giúp người bệnh có thể giảm lượng đường trong máu, không những vậy còn giúp giảm cholesterol mà hoàn toàn không gây phản ứng phụ.

Qua đó, có thể thấy câu hỏi: “Người bị bệnh tiểu đường nên ăn gì và kiêng gì” không còn quá phức tạp. Thật ra, chỉ cần một chút chú ý và kiêng cữ trong cuộc sống hằng ngày là chúng ta đã có thể có một thực đơn khá phong phú và tốt cho sức khoẻ. Chúc bạn thành công trong quá trình điều trị căn bệnh tiểu đường.

Đăng ký tư vấn miễn phí